Day Spa em casa
Estamos basicamente no meio do ano, e confesse: você já está bem cansado! Desejando àquelas férias longas, dias de paz, sem trânsito e trabalho. Infelizmente teremos que esperar mais um pouco para isso, mas temos uma solução incrível para quem mora no Naval Clube Residencial. Que tal um Day Spa? O empreendimento oferece completa sala de massagem, sauna seca e úmida, vestiário, espaço de convivência, em um ambiente climatizado e todo equipado.
Fazer um carinho na gente mesmo é um gesto de cuidado com nossa saúde física e mental. Siga o nosso passo a passo e tenha ótimos momentos.
Planeje o dia do seu spa caseiro
Escolha um dia em que os compromissos possam ser deixados um pouquinho de lado durante pelo menos 4 horas e reserve o espaço com o condomínio. Programe um horário em que você possa ficar sozinho, enquanto as crianças estão na escola, por exemplo. Avise as pessoas mais próximas que o seu celular ficará desligado nesse período e desconecte-se do mundo. Monte uma playlist de músicas suaves, com sons da natureza para tocar durante todo o ritual. Não tenha pressa, não olhe o relógio. O segredo aqui é relaxar para curtir o momento!
Ambiente preparado
Coloque algumas velas nos ambientes que você vai usar. A luz e as sombras produzidas pelas chamas das velas são altamente relaxantes e você ainda pode apostar nas aromáticas, como camomila ou erva-doce que são relaxantes. Vista-se com um roupão bem confortável.
Expira, inspira, respira…
Antes de qualquer coisa, é importante conectar o seu “eu interior” por meio da meditação: mentalize todos os benefícios que o seu corpo e sua mente irão receber nesse momento especial de respeito e amor consigo mesmo. Durante todo o dia, mantenha os pensamentos positivos e o sentimento de gratidão. Esqueça o mundo lá fora.
Renove cabelo e pele
Use óleo de coco ou macadâmia e um creme hidratante nos cabelos, enrole com um touca térmica ou uma toalha e se, você é adpto a saunas, desfrute dos ambientes, pois elas irão potencializar a hidratação dos cabelos. A sauna serve também para renovar sua pele, retirando as células mortas e contribuindo com a esfoliação.
Massagem
Você pode contratar uma massagista que vai em casa ou fazer uma automassagem com óleos essenciais e aromatizados. Faça movimentos circulares com os dedos e a palma da mão. Onde sentir um ponto de dor, faça uma suave pressão com o polegar. Pressione, solte e massageie.
A vida está nos detalhes. Viva cada ambiente dos empreendimentos Koerich Imóveis.
