Como deixar sua casa Zen para iniciar 2017 com tudo

Durante as resoluções de ano novo, fazemos diversos planos para o próximo, porém, algumas vezes, deixamos de lado a nossa casa. E para que a vida siga plena, é preciso organizar nosso ambiente para depois de um dia difícil, com chuva, trânsito e estresse no trabalho, chegar em casa e relaxar.

Nosso lar deve ser nosso refúgio, aonde chegamos para nos refazer. Ao atravessar a porta de entrada, é preciso sentir alívio e não uma carga de estresse, com armadilhas e sinais de tarefas não feitas. Deixar a casa livre de estresse não significa gastar muito para seguir dicas de design do que os outros acham que é bom, mas focar no que é positivo para você e eliminar as coisas que te deixam para baixo. Especialistas garantem que existem algumas maneiras universais de trazer boas vibrações para a casa e nós listamos algumas delas.

Crie um cantinho da felicidade

Pode ser um cômodo inteiro, um cantinho, ou apenas uma poltrona, mas encontre um lugar na casa para ser seu espaço de paz e alegria. Todos da família devem saber que quando você estiver lá, você não deve ser incomodada. Do outro lado, reserve também um espaço com uma mesa ou um móvel para as coisas não tão divertidas, como faturas, documentos importantes, listas de tarefas e todo o estresse que vem com isso.

Arrume sua cama todos os dias

Não precisa passar horas alisando tudo – e se estressando com isso – basta esticar os lençóis e o edredom.

Organize de acordo com suas emoções

Considere como cada objeto faz você se sentir. Não mantenha coisas com energia negativa, como presentes de pessoas com as quais você teve um desentendimento, fotos de momentos infelizes, ou de relacionamentos que não deram certo, roupas que não lhe cabem mais, ou medicamentos de uma doença antiga. Abra espaço para as coisas que tem uma relação positiva para você.

Termine todas as suas tarefas

Sabe aquelas tarefas que você sabe que deve fazer, como lavar toda a louça da pia, ou estender a roupa, mas nem sempre consegue (ou tem disposição para)? Então, faça! Isso vai ajudar sua mente a reconhecer que o dia está terminado.

Tenha plantas e flores em casa

A presença de verde ajuda a diminuir o estresse. Estudos têm mostrado que a presença de plantas facilita de forma significativa a recuperação de pacientes hospitalares e diminui a pressão arterial das pessoas que trabalham em escritório. Caso tenha dificuldades para cuidar de plantas, escolha espécies fáceis de cultivar, como as suculentas.

Desconecte os eletrônicos 

Eles geram um zumbido quase que imperceptível, mas que atrapalham o relaxamento. Melhor ainda se conseguir deixar o quarto livre de televisores e computadores, para que o sono seja mais sereno.

Cerque-se de cores suaves

Tons mais quentes como amarelos, laranjas e vermelhos podem aumentar a pressão arterial e gerar mais estresse. Para os quartos, onde você vai relaxar, opte por paredes e mobília em tons pastel de roxos, verdes e azuis.

Tenha um porta-tudo

Logo na entrada da casa, tenha um espaço para colocar chaves, óculos de sol, correspondência… Assim você não fica espalhando estes itens por vários cantos da casa.

Fonte: Whole Living